介護予防運動事業

いきいき椅子体操

時間

40分

詳細

椅子に座ったまま行える体操を行い、柔軟性や筋力の維持向上を目的としたプログラム。 ミニボールやタオルを用いた体操やコーディネーショントレーニングを行い、認知症予防にも効果的なプログラムになります。

いきいき椅子体操 or 転倒骨折予防体操

時間

50分

詳細

50分クラスではいきいき椅子体操または転倒骨折予防体操のどちらのコースも行うことが可能です。 参加者のみなさまの体力レベルや年齢層に合わせて選択することが出来ます。

転倒骨折予防体操

時間

60分

詳細

マットを敷いて、立位や座位でのストレッチやエクササイズを行うプログラム。 転倒予防のための筋力向上や、バランスを向上するための体幹エクササイズなどを行います。 手遊び反応トレーニング等も行うため、瞬発力・判断力の低下を防ぐ効果も期待できます。

幼稚園・保育園正課体操指導事業

正課体操指導

時間

1クラス 30分 ※30分以降は応相談

詳細

クラス人数や予算に応じて相談に応じます。 『走る』『跳ぶ』『回る』など基本的な動きを中心に行い、マット・跳び箱・縄跳び・鉄棒・ボールなどの学校体育に沿ったプログラムでご提供致します。 運動が苦手なお子さまでも全員が楽しめ、運動の時間が楽しみになることを目標に指導致します。

正課＆課外体操指導

時間

1クラス 30分 ※30分以降は応相談

詳細

課外指導では、正課とは大きく違い、各種目の技術向上も含め、基礎運動能力向上プログラムで指導させて頂きます。 課外活動に関しては希望者のみ毎月のお月謝を当法人にお支払い頂き、施設様には正課指導にて割引価格で対応させて頂きます。

指導者育成サポート事業

施設スタッフ研修

１）体操指導 ２）スタッフへの体操指導研修 ３）定期的なアフターケア（アドバイスサポート） 指導者育成サポート事業では、主に地方都市での体操指導の問題でもある指導者不足の解消の為、当法人のスタッフが3か月間実際に施設利用者への体操指導を行うと同時に、施設スタッフの方への体操指導研修を開催し、その後は研修修了した施設スタッフの方が実指導を行えるように育成するプログラムになります。4か月目からは修了スタッフの方が体操指導を行っていただき、当法人スタッフはサポートとして月一回のアフターケアを行っていきます。

基本指導

研修・実指導10回（3か月 月1回のアフターケア（9か月 １年間の契約になります

施設スタッフに対するケア(コンディショニング)セミナーの開催

不定愁訴改善セミナー

社会福祉施設や保育施設等の施設スタッフの方々は、カラダの様々な部分(特に肩部・腰部・膝部)に過重な負担のかかる作業が多いため、不定愁訴が発生しやすい状況にあります。 各施設では不定愁訴が発生することにより作業効率を低下させる元となってしまう為、予防＆改善対策が不可欠であると考えています。そこで当法人が各施設に向けて健康づくりに関しての一助となるセミナーを開催し、各施設における健康づくりの活性化を図りたいと考えています。

目的

介護施設や、保育施設等の施設スタッフに向けた健康づくりの促進

内容

90分～120分の時間で健康づくりや不定愁訴に対する予防＆改善方法についての講義と運動体験を紹介 ※腰痛予防＆改善(仮) ※不定愁訴予防セミナー(仮) ※健康づくりセミナー(仮) その他

成果目標

各施設スタッフに向けての「健康づくり」「不定愁訴予防＆改善」、それに関しての知識向上・健康づくりに関する意識の向上